Doccia Relax per il corpo

Una doccia o un bagno possono anche trasformarsi in un trattamento di bellezza degno del migliore centro benessere, basta scegliere i gesti e i prodotti giusti. Raccomandiamo di fare, prima di tutto, uno scrub a secco con una spugna di luffa: si inizia dai piedi e si massaggia a scivti tutto il corpo.

Poi si entra sotto la doccia calda, anche a 10 o 20 minuti. Ci sono valide colonne doccia o vasche idromassaggio che permettono do godere del tepore dell’ acqua. Poisi passa alla fase detersione-nutrizione con un mix di olio di mandorle e due o tre gocce di olio essenziale alla rosa mosquet». Con quasi mezz’ora a disposizione si possono dedicare particolari attenzioni anche ai capelli, per esempio facendo una maschera nutriente. Se non si ha a disposizione un prodotto specifico, suggerisco una soluzione fai-da-te molto idratante per il cuoio capelluto.

Basta mixare uno yogurt intero con due cucchiaini di miele. lenire in posa dopo lo shampoo una decina di minuti e risciacquare per rimuovere completamente la miscela. In alternativa, si può scegliere una pre-maschera all’olio di Argan. Un olio favoloso da usare prima e dopo la doccia: prima sui capelli, da tenere in posa nel tempo dello scrub e po. a doccia terminata e dopo essersi asciugate con un accappatoio, nebulizzarlo su viso e corpo.

Pancia Piatta per l’estate

Con l’arrivo dell’ estate è tutta una corsa per ritrovare la forma perduta. Ventre piatto, super bikini, glutei scolpiti, riduzione della cellulite, abbiamo poco tempo per essere pronti per la spiaggia, ma come fare per avere il peso perfetto?

Innanzitutto facciamo dei distinguo. Non tutti possiamo pesare allo stesso modo. Abbiamo una massa muscolare differente, una conformazione non uguale, un peso specifico osseo che varia da persona a persona. Per questo i dietologi fanno il test con il plicometro per misurare la massa grassa presente nel corpo. In base a questo valore stendono una dieta che terrà conto anche di questo dato molto importante.

Per avere una pancia piatta la soluzione migliore, insieme alla dieta per perdere peso, è quella di iniziare a lavorare con gli addominali. Non esistono addominali bassi, alti o media, la fascia muscolare è unica quindi iniziamo a muoverci. L’attività aerobica fa sicuramente bene perchè mette in moto anche questa muscolatura, ma se vogliamo allenarla nello specifico via con i cosiddetti crunch.

Qualcuno tenta la via della chirurgia plastica, la cosiddetta addominoplastica. Si tratta di un intervento di rimozione del grasso in eccesso e di “tensione” della pelle, una specie di lifting della pancia. Si tratta di una vera e propria operazione chirurgica, con tutte le conseguenze che ne conseguono, quindi anestesia, punti di sutura, recupero dopo l’operazione ecc. Questo tipo di intervento costa circa 3mila euro.

Laser per la cellulite

Una delle tecnologia anticellulite più utilizzate nel campo della medicina estetica è sicuramente rappresentata dal laser. Si chiama Lipolisi o LipoLaser ed è una tecnica progettata per distruggere il grasso e migliorare l’elasiticità della cute intervenendo in maniera poco invasiva, con sicurezza ed efficacia. Questo metodo di modellamento del corpo si basa sull’applicazione transcutanea di energia laser che disintegra gli adipociti, fa contrarre la pelle e scolpisce il contorno del corpo migliorando l’elasticità dei tessuti. E ‘particolarmente indicata per quelle zone che presentano accumoli lipidici come cosce, addome e glutei, ma anche collo, mento e braccia gli stessi in cui si interviene con la classica liposuzione.

Il laser della lipolisi si basa sulla fototerapia di tipo Yag, che proietta la luce laser attraverso la pelle distruggendo il tessuto grasso sottocutaneo grasso della zona interessata. Il trattamento può essere effettuato in cliniche e centri estetici e di bellezza , ma in Italia al momento dell’ effettuazione deve essere presente un medico.

I trattamenti laser per la cellulite non possono essere effettuati da tutte le pazienti. Coloro che soffrono di problemi cardiopatici, diabete, vasculiti, ulcere oppure le donne incinte non possono eseguire il trattamento

Prezzi trattamento laser per la cellulite: a partire da 100 euro a seduta. Sono necessarie almeno 4-5 sedute per rilevare i primi risultati che andranno comunque mantenuti nel tempo con altri inerventi.

Endermologie per la cellulite

Una valida alternativa alla cavitazione estetica è rappresentato dal trattamento ENDERMOLOGIE LPG. Introdotto prima in Francia poco prima degli anni 80 e poi via via perfezionato in tutto nel mondo, Usa e Italia compresi questa metodologia permette o promette secondo chi la effettua di ridurre la cellulite e l’accumolo adiposo su determinate parti del corpo come cosce, glutei ed addome.

Endermologie risultati:
la casa madre ovviamente garantisce sull’ efficacia del trattamento. In maniera più realistica la riduzione della cellulite avviene sul 15-20% delle pazienti, dati effettuati dal Department of Plastic Surgery, Bradford Royal Infirmary, West Yorkshire, England, UK a settembre 99. C’è da dire che quasi tutte le pazienti hanno avuto una significativa perdita di circonferenza in ogni parte del corpo trattato .

Come funziona Endermologie:
un manipolo elettrico viene passato sulla parte del corpo colpita da cellulite o adipe. Il manipolo è dotato di due rulli che si muovono orizzontalmente e verticalmente. I rulli spingono a fondo la pelle effettuando un massaggio che dovrebbe stimolare la produzione di collagene ed elastina, responsabili dell’ elasticità cutanea. Il trattamento dura circa 35 minuti nei quali la paziente avverte un leggero fastidio o lieve doloro.

Prezzi di Enermologie: ogni trattamento viene proposto dai centri estetici a circa 50-70 euro. Pacchetti di 10 seduti sono venduti a circa 400 euro.

Controindicazioni: Endermologie non può essere effettuata su pazienti che hanno neoplasie, flebiti o che assumono farmaci anticoagulanti, che presentano angiomi, o che soffrano di varici dolorose, ematomi, o siano in gravidanza.

Come combattere la cellulite

Per cellulite intendiamo quel fenomeno di alterazione cutanea che interessa la pelle delle donne e che si manifesta in alcune parti del corpo. Per combatterla le metodiche sono varie: si va dalla cavitazione estetica passando per la mesoterapia, fino ad arrivare alle semplici creme anticellulite.

Quali sono le cause della formazione:
costituzione fisica, eredità genetica, dieta, assunzione di farmaci. Ciò significa che per ridurre o eliminare la cellulite bisogna rivolgersi al proprio medico o specialista per esaminare il vostro caso.

Ci sono rimedi o trucchi per eliminare la cellulite?
Anche se abbiamo già detto che ogni caso è differente questi sono alcuni consigli da seguire:

Massaggio anticellulite: si fa senza olio o crema, ma con con spazzola o guanto per far migliorare la circolazione nella parte bassa del corpo . Con questo processo stimoliamo il nostro sistema linfatico.
Il massaggio deve essere effettutato con movimento circolare partendo dai piedi verso l’alto.

C’è un olio utile per rimuovere la cellulite?
si può utilizzare una miscela di olio di jojoba, di nocciolo di albicocca, germe di grano ed essenze di rosmarino e menta.
Recatevi dal vostro erborista o farmacista che vi potrà fornire ingredienti e dosi a seconda dei casi.

Trattamenti di idroterapia per rimuovere la cellulite
Un rimedio è rappresentato dall’idroterapia o dalll’utilizzo di acqua calda e fredda per scopi terapeutici.

Dopo la doccia mattutina dovrebbe si applica acqua fredda su cosce gambe e glutei (lato destro e poi il lato sinistro)
Ripetere lo stesso trattamento con acqua calda e terminare con un’altra applicazione di acqua fredda.

Con questa tecnica riusciamo a riattivare la circolazione, sia sanguigna e linfatica attivando sia il nostro metabolismo.

Esercizi per eliminare la cellulite
Onestamente non ci sono molti trucchi … dal momento che quasi ogni esercizio che fate aiuterà la nostra circolazione e il metabolismo (salire le scale, camminare, saltare la corda, fare jogging o nuoto, ciclismo, ecc.)

Trucchi dieta ideale per liberarsi della cellulite
Per rimuovere la cellulite resta che iniziare a mangiare sano: cambiare il latte di mucca per una pianta, eliminando i cibi fritti o cibi con grassi saturi, smettere di fumare tabacco e caffè, aumentare il consumo di legumi, verdura, frutta, semi, alghe e cibi integrali.

Che cos’è la cavitazione estetica

La cavitazione estetica è una tecnologia che fa uso di onde sonore a bassa frequenza, non udibile, per rompere gli adipociti e sciogliere grasso e cellulite da varie parti del corpo. E’indirizzata quindi a tutti coloro che hanno un eccesso di adipe o panniculipatia, sia uomini che donne.

Come funziona:
il principio alla base di questa tecnica è il ben noto fenomeno fisico della cavitazione. Le onde ultrasoniche (come tutte le onde sonore) sono costituite da cicli di espansione e compressione. La compressione dei cicli esercita una pressione positiva sul fluido che portano le molecole più vicine, mentre i cicli di espansione esercitano una pressione negativa che, viceversa, tendono ad allontanarle. Nel corso dela ciclo di espansione un’onda acustica possiede sufficiente intensità può generare una micro cavità. In un fluido come quello biologico, le forze di attrazione determinano la coesione molecolare. Se una cavità si sviluppa si viene a rompere la coesione molecolare.
Nel tessuto a bassa densità come quello adiposo, la coesione molecolare è ridotta per la presenza di interstizi. Quando un tessuto è sottoposto ad una pressione negativa del ciclo di espansione viene prodotta una grande quantità di bolle di gas che si ingrandiscono fino al termine della fase di decompressione (o espansione) e ciò porta ad una implosione.

L’effetto finale, è la frammentazione intensa degli adipociti che producono la diffusione di liquidi che prima erano al loro interno, la distruzione in parole povere del grasso in eccesso.

La cavitazione estetica Bi polare e riesca a rimodellare il corpo e a milgiorare la lassità cutanea. Si tratta di applicare un manipolo al copro che trasmette le onde. Queste onde portano calore ed energia fino in profondità nella pelle creando un effetto endotermico che sviluppa benefici sul sistema linfatico e vascolare e sulle strutture adiposo-connettivali.

Vantaggi:
· non invasiva e senza tempi di inattività
· Affidabile e resistente
· Facile da usare, rimozione indolore del grasso

Svantaggi:
non adatta a tutti, inidonea per alcune patologie.